So schön, das dich dein Weg zu mir geführt hat!

Ich vermute du willst etwas verändern - so begann auch mein Yoga-Weg!

Vielleicht ist es das.

Du willst beweglich bleiben und Kraft für den Alltag tanken -               dann bist du hier genau richtig! 

Yoga ist für mich so viel mehr, als nur Gymnastik auf der Matte.

Es ist eine Bereicherung auf all unseren Ebenen!

Meine Stunden sind geprägt von meiner yogatherapeutischen Ausbildung. Es geht nie darum auf den Händen zu stehen oder Höchstleistungen zu vollbringen, es geht immer darum den für dich richtigen Weg zum Wohlbefinden in deiner Praxis zu finden. Ein entspanntes Nervensystem ist für mich der Grundpfeiler!

Sich eine Einzelstunde zu gönnen, ist ein großes "Ja" zu sich selbst!

Schon oft durfte ich erleben, welchen Mehrwert diese persönliche Form der Yogapraxis bietet. Der Fokus liegt klar auf deinen Bedürfnissen und Zielen!   

Es gibt Zeiten da brauchen wir noch mehr....

Leben ist Bewegung - im Fluss des Atems

Dein Körper ist weise - er spricht mit dir - in jeder Bewegung, jedem Atemzug, jeder Empfindung!
EINATMEN - AUSATMEN - ANKOMMEN

Yoga ist ein Geschenk Indiens an die Welt!

 Yoga passt sich immer uns an und sollte niemals umgekehrt sein! Mein Leitsatz:

Komme wie du bist - nimm mit was du gerade brauchst!

Warum du unbedingt auch öfter auf die Matte gehen solltest:
EINE REGELMÄßIGE YOGAPRAXIS BIETET EINE VIELZAHL AN VORTEILEN

Yoga hilft vielleicht nicht bei ALLEM 

aber definitiv macht es vieles LEICHTER

"stiram sukham asanam" (Patanjali)

 "Lass es stabil und leicht zugleich sein"

Du hast eine Entscheidung getroffen - Du willst dich endlich mal um dich selber kümmern - dann ist es vielleicht gar nicht mehr weit entfernt..

Meine Yogapraxis erinnert mich jeden Tag daran, dass unser Wohlbefinden im Körper beginnt. Erst wenn ich in einem guten Körpergefühl bin, kann sich mein Geist beruhigen und die Lebensfreude sprudeln!

Lass Yoga zu deinem perfekten Begleiter für einen entspannteren Alltag werden. Du kannst davon sehr viel mit in deinen Alltag nehmen. Yoga findet nicht nur auf der Matte statt.

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