Unser Alltag scheint immer schneller und schneller zu werden. Gerade der Dezember hat mich schon oft an einen Endspurt erinnert. Nicht erst einmal saß ich total erschöpft neben dem Christbaum. Darum habe ich für mich vor ein paar Jahren beschlossen, das Tempo aus diesem Monat zu nehmen! 

Die Vorweihnachtszeit ist meist ziemlich weit von einer "staden Zeit"

entfernt! Ich finde das können wir ändern, indem wir uns zwischendurch ganz bewusst Oasen schaffen. Genau daraus entstand meine Idee zu diesem Special-Workshop!

Uns allen steckt dieses Jahr in den Knochen und darum möchte ich mit dir auf eine klangvolle Reise gehen, erfahrbar durch all deine Sinne, hin zu tiefer Entspannung deines Nervensystems! Kommst du mit?

Vielleicht merkst du schon länger, dass dich dein Schlaf nicht mehr richtig regeneriert, du öfter gereitzt bist oder dich verspannt fühlst! 

Worauf wartest du noch, gönne dir diese bewusste Auszeit zum Jahresende hin!

 Ab dem 09.11.25 erhöht sich der Preis auf 52 €.

Für diesen Workshop brauchst du keine Yoga-Vorkenntnisse - der Fokus liegt eindeutig auf Entspannung!

Zum Start in diesen "besonderen Morgen" trinken wir gemütlich zusammen wertvollen Rohkakao (eine so wunderbare Alternative zum Kaffee) -  natürlich kannst du auch Tee wählen.

Danach darfst du dich entspannt zurücklegen und ich nehme dich mit auf eine klangvolle Reise durch den Wald, begleitet von den Wellen der Klangschalen und anderen Instrumenten. Wie eine Massage für "Innen"! 

Nach einer kleinen Pause werden wir sanftes, nährendes Yoga praktizieren und zum Abschluss auf die Reise mit Yoga Nidra gehen. 

Yoga Nidra ist eine Form einer geleiteten Meditation. 

Der Körper schläft - der Geist ist wach. Yoga Nidra zur Klärung des Geistes

All dies sind so wertvolle Elemente, die deinen Schlaf verbessern und deine Muskulatur entspannen werden. 

Natürlich kann ich dir keine Heilversprechen geben, aber ich traue mich, dir zu garantieren, dass dich dieser Vormittag auf allen Ebenen nähren wird. 

Zur Buchung geht es hier entlang - sichere dir gerne bis zum 08.11.25 den Frühbucherpreis! Es stehen nur 10 Plätze zur Verfügung. Du solltest also nicht zu lange überlegen, wenn du dabei sein möchtest! 

Ach, ich freue mich schon so sehr darauf!

Solltest du noch eine Frage haben, schreibe mir sehr gerne hier.