Bewegung für den Körper,
Klang und Farbe für die Seele,
sowie Ruhe für den Geist
Dein Tagesretreat um entspannt und kreativ ins neue Jahr zu starten
24.01.26 10.00 – 16.30 Uhr
Gönn Dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag – einen Tag, an dem Du, umgeben von Gleichgesinnten, zur Ruhe kommen kannst und Deiner Kreativität freien Lauf lassen darfst.
In liebevoller Athmosphäre, verbinden wir Yoga, Klang und Kunst zu einer ganzheitlichen Erfahrung
für Körper, Geist und Seele.
Gehalten und gestaltet wird dieser Tag von meiner Kollegin
Martina Müller
und mir.
Wir starten in den Tag mit einer sanften Yogapraxis :“ Von Yang zu Yin“
Diese wird Dich ankommen lassen, Dich erden und zentrieren sowie Dein inneres Gleichgewicht stärken.
Begleitet werden wir hier von den wohltuenden Klängen der Klangschalen und anderen obertonreichen Instrumenten – sie laden Dich ein ins Spüren zu kommen.
Nach einer Mittagspause, (für kleine Snacks ist vor Ort gesorgt) öffnet sich am Nachmittag der kreative, aber nicht weniger meditative Raum:
Mit einer meditativen, kreativen Maltechnik, dem Dot painting, kannst Du Dich spielerisch ausdrücken und in einen achtsamen Flow eintauchen.
Dot painting ist eine sehr alte Technik der Aborigines, bei der Punkte zu harmonischen Mustern, wie z.B. Mandalas, gesetzt werden.
Diese Technik hilft den Geist zu beruhigen und bei sich und im Moment anzukommen.
Werkzeug und Farben bringen wir mit und sind im Preis inkludiert
Eine Auswahl an Untegründen, die bepunktet werden können (Keilrahmen, Schieferplatten, Holz…) kannst du gerne selbst mitbringen oder von uns zum Einkaufspreis kaufen.
Für diesen Tag sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.
Egal, ob Du schon Erfahrung mit Yoga, Meditation oder dem Dot painting hast, oder einfach neugierig bist – Du bist herzlich willkommen!
Hier findet dieser Tag statt:
Freiraum Waakirchen
Peter – Westermeierstr. 15
83666 Waakirchen
(Bei Bad Tölz, mit tollem Blick in die Natur)
Deine Investition für Dich: 98 Euro zzgl. Materialkosten für den Untergrund (je nach Material 3-10 Euro)
Early Bird Preis bei Buchung bis 23.11.25: 88 Euro