Hier findest du meine Termine zu wundervollen Klangauszeiten in Germering:

Die nächste Klang-Auszeit findet  am 01.03.25 in Germering im Raum für Entspannungsverfahren, in der Landsbergerstr. 23 statt.

Mit Lichteffekten, und Düften lassen wir uns in eine kleine meditative Auszeit hineinsinken - Klänge wirken auf ihre einzigartige Art auf unser überreiztes Nervensystem

Für 1 Stunde und 15 Minuten  halte ich für dich Raum:

Tiefenentspannung

Wohlbefinden

Zeit nur für dich zum regenerieren und abschalten

Dieses mal wird es eine kleine meditative Reise, begleitet von den Obertönen meiner Tibetischen Klangschalen und wenigen anderen Instrumenten geben. Wir tauchen mit einer geführten Atmung und einer sehr besonderen lichtvollen Atmosphäre ein. Danach darfst du dich entspannt zurücklegen und einfach ur genießen und endlich auch einmal nichts tun! 

Ein Klang-Bad wirkt ganzheitlich auf unser gesamtes Wesen. Nachweislich auf unser Herz-Kreislaufsystem (Senkung von Herzfrequenz und Blutdruck), auf unsere Atmung (Beruhigung der Atemfrequenz, unseren Stoffwechsel und unser Zentralnervensystem (Zunahme von Delta- und Thetawellen). Kurz gesagt, du wirst dich in dieser guten Stunde sehr tief entspannen.

So sollte jeder Sonntag zu Ende gehen, findest du nicht auch!?

Für diesen Event brauchst du keinerlei Yoga oder Meditationserfahrung! Komme wie du bist und lass da, was gehen darf!

Lasse dich ein, auf die Kraft der Klänge!

Viele alte Kulturen weltweit haben seit Jahrtausenden Klänge für ihr Wohlbefinden benutzt. Die Anwendung von Klang in meditativen und heilenden Praktiken erstreckt sich über Jahrhunderte und Kontinente hinweg.

Klänge können dabei helfen Harmonie zu schaffen, zu beruhigen und zu entspannen. Sie tragen dazu bei, Stress zu reduzieren und inneren Frieden und Wohlbefinden zu fördern.

Wenn dies deine erste Klangerfahrung sein sollte, wirst du bestimmt wie viele vor dir, auch überrascht sein, wie die Schwingungen auf deinen Körper und Geist wirken. Klang öffnet uns die Tore zu neuen Erfahrungswelten, die sonst im Alltag getrennt erscheinen.

Eine Klangmeditation wird nicht von Worten, sondern von Klängen angeleitet.

Ein Soundbath (Klangbad) gilt allgemein als eine entspannende und sichere Praxis. Dennoch gibt es bestimmte Personengruppen, die aufgrund der intensiven Klangschwingungen und Vibrationen vorsichtig sein sollten.

Wer sollte nicht oder nur nach Rücksprache zu einem Soundbath gehen?

Personen mit Epilepsie: Bestimmte Klangfrequenzen oder z. B. Gongs können in seltenen Fällen Anfälle auslösen

Menschen mit Herzschrittmachern: Dies starken Vibrationen der Klangschalen können elektronische Geräte im Körper theoretisch beeinflussen

Schwangere (besonders erstes Trimester): Es wird geraten, die ersten drei Monate der Schwangerschaft nicht mit Klängen in Kontakt zu treten, da der Körper in dieser Zeit empfindlich auf tiefe Vibrationen reagieren kann.

Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen:

Bei akuten Psychosen, Schizophrenie, schweren Depressionen oder posttraumatischer Belastungsstörung können die tiefgehenden Klänge emotionale Prozesse Trauma-Erinnerungen triggern.

Wenn du unsicher bist, ob ein Klangbad etwas für dich ist, sprich mich jederzeit sehr gerne an oder schreib mir.

Ich arbeite mit Klang - aus tiefer Überzeugung

Nicht als Heilversprechen.

Und nicht als Abkürzung.

Klang heilt nicht.

Er schafft Raum, in dem der Körper sich selbst regulieren kann!

Ich freue mich sehr auf eine weitere Klangvolle Auszeit in Germering!