Wir starten ab dem 07.05.2025 mit der ersten Kursreihe

in diesem wunderschönen Yogaraum

Termine: 

  07.05.2025 - Wir erforschen die Basis Asanas

Auch wenn du sie schon kennst, kannst du bestimmt einiges aus dieser Stunde mitnehmen

14.05.2023 - Faszination Faszien -

Da kann man so viel mehr tun, als nur zur Faszienrolle zu greifen, du wirst staunen

21.05.2025 - In dieser Stunde kümmern wir uns liebevoll um unseren Rücken Stärken, Bewegen, Lösen

28.05.2025 - Yin Yoga

Mal ganz weg vom Anspannen der Muskeln, tauchen wir durch längeres Bleiben ins Loslassen ein

04.06.2025 - Sanfter Flow durch den Körper

Ein Yoga Flow ist ein bisschen wie Meditation in Bewegung - Kopf aus- Körper in Bewegung erspüren und genießen

11.06.2025 - Glückliche Hüften, glücklicher Rücken

Fokus auf Hüftöffner - Eine entspannte Hüfte macht meistens auch den Rücken glücklich

In jeder Stunde werden wir unseren Atem erforschen, Atemtechniken lernen/praktizieren und unser Nervensystem entspannen!!! Ich freue mich schon sehr auf diese schöne "neue" Reise durch den Körper mit euch!

Dein Invest in dein Wohlbefinden

 Du hast Interesse, kannst allerdings nicht an allen Terminen teilnehmen. Schreib mir, sollten noch Plätze frei sein, kannst du mit angepasstem Preis auch gerne an Einzelterminen teilnehmen.

Lass dich in diesem Kurs von der Vielfalt des Yoga inspirieren und spüre, wie du auf allen Ebenen zur Ruhe kommst.

"Finde Deine innere Ruhe - Yoga für Deine Gesundheit und Lebensfreude"

*Sanft   *Heilsam   * Wirksam

Ab Mitte 30 ist es Zeit, in Dich und deine Gesundheit zu investieren. Bei mir findest du Yoga, das sanft und zugleich kraftvoll ist - genau die Balance, die wir alle so dringend für unser Wohlbefinden brauchen.

Dieser Kurs bietet Dir eine ganzheitliche Praxis mit yogatherapeutischem Hintergrundwissen:

- Entspannung für den Geist und Körper

- Gezielte Faszienarbeit für mehr Flexibilität und Kraft

- Atemarbeit in Bewegung und als Selbsthilfewerkzeug für deinen Alltag

- Klang & ätherische Öle für tiefe Erholung